文 | 小V

有人问：怎样才能看出来情商高低呢？

我们把情商从低到高，分为五个层次。

第一个层次 无意识地放任自己的情绪发泄

没有情商概念的人，往往不会意识到这个问题。

他们心里没有“我这么做是想要达到什么效果”这样的意识，只有动物本能的情绪发泄。 这是心智特别不成熟、情商特别低的表现。

第二个层次 无意识地压抑自己的情绪

讨好型人格常常会这样，永远都压抑自己的情绪，非常害怕和人发生任何冲突。 他们对别人的反应很敏感，说话做事只求让对方满意。

他们把让对方满意，当成了目的本身，而忘记了让对方满意的目的是什么。

第三个层次 有意识地压抑自己的情绪

一个人学会了控制自己的情绪，才能真正谈得上是成熟。

在生活和工作中，我们会碰到无数不爽的时候。 你会很想大吼大叫、摔东西、骂人，甚至打人。

在绝大多数情况下，发脾气不解决任何问题，反而会拖延或恶化问题。

第四个层次 有意识地发泄自己的情绪

发泄的时机和程度，需要微妙的把握。 在职场上，我们更是要学会表达情绪，甚至发脾气。

一个永远和气友善，不和人起冲突的职员（尤其是公务员），是不可能进步的。 几年下来，不会表达情绪的员工，比会表达情绪的员工，级别更低，薪水更可怜，拿到的各种奖金和荣誉更少。

第五个层次 影响和控制别人的情绪

情商最高的人，不光对自己情绪收放自如，还能对别人的情绪施加影响。

他激发的，未必是让你舒服的情绪，有可能是让你愤怒、伤心、恐惧、好胜等等。

这种人，对人性有深刻的洞察，并且有强烈的感染能力。

情商不仅仅体现在我们的生活中、工作中、更体现在我们与异性接触了解中，提高自己的情商，是百利而无一害的！

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